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體質指數(shù)計算器app是最新上線的體重測試計算的app，根據(jù)科學的方法，計算出用戶的體質數(shù)據(jù)，并且根據(jù)每個人的實際情況，還能夠給出合理的飲食鍛煉計劃，幫助你保持完美的身形，有需要的朋友就點擊下載吧！
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1.腰圍身高比數(shù)值
用腰圍除以身高得出的數(shù)值。該數(shù)值測量體內脂肪的分配。最近近的研究指出，該數(shù)值同時是檢測心臟疾病風險一個更好的指標。
2.體重指數(shù)測試
體重除以身高平方得出的數(shù)值。該數(shù)值提供了身高與體重之間關系的導向，但并沒有把個體因素考慮在內，如肌肉發(fā)達程度。
3.卡路里消耗
主要為身體產(chǎn)生的內熱(基礎代謝率)量和外部活動(活動水平)量總和。
4.體脂率測試
是用脂肪重量除以總體重得出的數(shù)值。該數(shù)值通過被稱為“海軍身材測量方法”的方法估算得出，此方法使用了身高、腰圍、頸圍和臀圍的數(shù)值。
1.免費的體重指數(shù)(BMI)和)腰圍身高比(WHtR)計算器。(在中國)；
2.無需動腦，只需按照要求輸入數(shù)值，即可獲得各項指標檢測結果。
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4.你可以計算自己的體重指數(shù)和腰圍身高比值，根據(jù)年齡和性別找出你的理想體重；
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