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禪定空間圍繞時間管理與專注訓練構(gòu)建，將手機使用限制、白名單應(yīng)用控制與自律監(jiān)督機制整合在一起，使日常注意力管理更加有序可控，在使用過程中可自行設(shè)定鎖定時間進入專注狀態(tài)，此時僅允許白名單應(yīng)用運行，從而減少頻繁切換應(yīng)用帶來的干擾，同時幫助逐步降低對娛樂內(nèi)容的依賴，使專注行為更加持續(xù)穩(wěn)定，應(yīng)用中還具備使用記錄統(tǒng)計功能，可對每次專注時長進行留存與分析，使行為變化更加清晰可見，再結(jié)合虛擬自習空間與協(xié)作監(jiān)督機制，使專注過程不再單一，通過與他人共同參與形成持續(xù)動力，同時加入成就與排行體系，使階段性目標更加明確，從而增強長期堅持的驅(qū)動力，讓時間管理與自我約束形成良性循環(huán)。
1、進入首頁設(shè)置鎖定時間選擇開始進入專注狀態(tài)；
2、在監(jiān)督功能中添加需要允許或限制使用的應(yīng)用名單；
3、加入虛擬自習室房間，與他人共同進行專注打卡；
4、查看使用統(tǒng)計與鎖定記錄，了解自身使用情況變化。
1、專注鎖定機制可限制非白名單應(yīng)用運行，減少分心行為發(fā)生；
2、時間記錄功能可持續(xù)追蹤使用習慣，幫助形成規(guī)律性管理方式；
3、虛擬自習室結(jié)構(gòu)多人共同參與，使專注過程更具互動性；
4、成就與排行機制結(jié)合使用，使目標達成過程更具階段性動力。
1、鎖定狀態(tài)強化專注環(huán)境，使注意力更集中于當前任務(wù)；
2、使用統(tǒng)計數(shù)據(jù)直觀呈現(xiàn)行為變化，便于調(diào)整時間管理方式；
3、監(jiān)督機制與社交結(jié)構(gòu)結(jié)合，使堅持過程不再孤立；
4、多維激勵體系提升持續(xù)性，使自律訓練更具長期效果。
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